Хобби и творчество: зачем взрослому человеку нужно увлечение

#1 · 30 ноября 2025, 01:13

Когда работа занимает большую часть жизни, легко выгореть. В какой-то момент я понял, что мне не хватает радости от процесса. Так у меня появилось хобби — сначала простое, без целей и планов, просто для души.

Со временем я заметил, как творчество помогает переключаться, снижает стресс и даже влияет на продуктивность. Кто-то рисует, кто-то снимает видео, кто-то коллекционирует или занимается музыкой — и всё это даёт ощущение жизни.

Хобби — это не трата времени. Это инвестиция в своё эмоциональное состояние.